難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g garlic cloves
- 10 g extra virgin olive oil
- 300 g pak choi or other green vegetables, cut in strips (see tip)
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 151 kJ / 36 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Stir-Fried Vegetables
15min
Tomato-egg soup
20min
Chicken porridge with century egg
30min
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25min
Sautéed Prawns
15min
Stir fried broccoli with carrot
15min
Browned Shallots (350 g)
25min
Stir-fried vegetables
10min
Chinese Style Stir-Fried Vegetables
30min
Teochew Seafood Porridge
45min
Sautéed Aubergine (200 g)
30min
Fast and easy stir fried mee hoon
20min