Gratin di zucca spinosa e dentice

Gratin di zucca spinosa e dentice

4.9 9 評分

準備 15 分

總時間 1小時 25 分

6 porzioni

食材

600 g di acqua
3 chayote (zucca spinosa) a metà
400 g di dentice in bocconcini
10 g di burro
15 g farina
150 g di latte
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato a piacere
2 pizzichi di noce moscata in polvere
100 g di formaggio (a piacere) grattugiato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 37.7 g

卡路里 1340 kJ / 320 kcal

脂肪 11.5 g

纖維 5.2 g

碳水化合物 16.5 g

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