![Gratin di zucca spinosa e dentice Gratin di zucca spinosa e dentice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/226489.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di acqua
- 3 chayote (zucca spinosa) a metà
- 400 g di dentice in bocconcini
- 10 g di burro
- 15 g di farina
- 150 g di latte
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe macinato, a piacere
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 100 g di formaggio (a piacere) grattugiato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1340 kJ / 320 kcal
- 蛋白質
- 37.7 g
- 碳水化合物
- 16.5 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 纖維
- 5.2 g
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