難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1440 g de agua
- 300 g de arroz de grano redondo aclarado y escurrido
- 60 g de col china en trozos (2 cm)
- 100 g de cebolla en trozos (2 mm)
- 40 g de zanahoria en tiras finas (2 mm)
- 4 láminas de alga kombu (aprox. 2 cm cada una) (非必選)
- 10 - 12 langostinos crudos grandes pelados sin el intestino (aprox. 170 g)
-
300
g de almejas frescas
或 300 g de mejillones frescos limpios - 250 g de anillas de calamar
- 75 g de salsa de soja japonesa (vea sugerencia)
-
60
g de sake
或 60 g de vino de arroz - 1 cucharadita de sal
- 2 cucharaditas de aceite virgen de sésamo (10 g)
- 80 g de pasta miso
- 5 pellizcos de copos de alga wakame seca
- 200 g de tofu sedoso en dados (1.5 cm) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2015 kJ / 478 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Croquetas de codornices estofadas (Castilla La Mancha)
14小時 50 分
Popietas de ternera con aceitunas (Paupiettes de veau aux olives)
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Arroz caldoso
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Bizcocho borracho
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Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias
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Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
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Chuletitas a la brasa (Francis Paniego)
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Sopa agridulce de langostinos (Tom Yum Goong) - Tailandia
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Arroz a la emperatriz (Riz à l'impératrice)
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Bolas de arroz al vapor
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