![Croquetas de atún Croquetas de atún](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D810D5C6-86F1-46FF-9D44-3AAD2CD41B4A/Derivates/62F38DD7-F47E-445E-9E4A-CB2C73021666.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rebanadas de pan de caja integral, ver receta
- 500 g de agua
- 200 g de papa, pelada y cortada en trozos pequeños
- 200 g de atún enlatado en agua, sin agua
- 1 huevo, batido
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 290 kJ / 69 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Hot muffin
30 分
Hot cakes
25min
Croquetas de atún
1h 30min
Hamburguesas
40 分
Pollo en salsa de jitomate
20min
Penne con espinaca y salchicha
30 分
Papas al horno
1小時
Sopa de letras
20min
Pasta con carne molida
45 分
Espagueti con champiñones y tocino
35 分
Caldo de pollo con arroz
35 分
Arroz primavera
40 分