難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rebanadas de pan de caja integral, ver receta
- 500 g de agua
- 200 g de papa, pelada y cortada en trozos pequeños
- 200 g de atún enlatado en agua, sin agua
- 1 huevo, batido
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 290 kJ / 69 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Arroz Blanco
35min
Croquetas de atún
1h 30min
Lentejas
1h 30min
Caldo de pollo con arroz
35min
Arroz blanco con verduras
40min
Espaguetti con albóndigas
55min
Arroz primavera
40min
Penne con espinaca y salchicha
30min
Pasta con carne molida
45min
Arroz blanco con verduras
40min
Pastel de carne
50min
Sopa de letras
20min