難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de crema de almendras, ver receta 'crema de almendras y ajonjolí'
- 120 g de plátano, pelado (1 pza. aprox.)
- 80 g de mango, maduro y pelado
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 546 kJ / 130 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Crema de avellanas y chocolate
10 分
Crema de almendras y ajonjolí
10 分
Crema de cacahuate
15 分
Leche de almendras
12h
Hot-cakes veganos
20 分
Nieve de aguacate y coco
10 分
Crema de cacahuate
10 分
Leche de almendras
12h
Leche de almendra para despechar
48h 15min
Papilla de habas secas
1h 10min
Mantequilla clarificada
3小時
Mantequilla de almendras
20 分