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難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Thunfisch-Oliven-Füllung
- 2 Stücke Zitronenschale (à 1 x 5 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 100 g rote Paprika in Stücken
- 80 g grüne Paprika in Stücken
- 200 g passierte Tomaten, konserviert abgetropft
- 80 g Kalamata Oliven, entsteint in Scheiben
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 185 g Thunfisch, in Öl abgetropft
- 2 Eier hart gekocht
Teig
- 90 g Olivenöl
- 100 g Wasser
- 40 g trockener Weißwein
- ½ TL Salz
- 350 g Weizenmehl Type 550
- 1 Ei verquirlt
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 171 kcal / 715 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 1.4 g
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