
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Blattspinat, frisch
- 40 g natives Olivenöl
- 60 g Sultaninen
- 60 g Pinienkerne
- ½ TL Salz
- 100 g Roquefort in Stücken
-
1
Packung Filoteig (250 g), z. B. von Tante Fanny
或 1 Packung Brickteig - 50 g Butter geschmolzen, zum Bestreichen
- 1 Ei verquirlt
-
1
EL Sesam (非必選)
或 1 EL Mohn (非必選)
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 118 kcal / 494 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 纖維
- 0.85 g
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