裝置與配件
Minestra di orzo e piselli secchi
準備 5 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
40 g olio extravergine di oliva
-
100 g di porri a rondelle
-
50 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm circa)
-
50 g di gambo di sedano a fettine
-
2 cucchiaini di sale integrale
-
240 g di orzo (cottura 50 minuti)
-
120 g di piselli spezzati
-
1200 g acqua
-
pepe nero macinato a piacere
-
40 g di Parmigiano Reggiano a scaglie
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
17.1 g
卡路里
1757 kJ /
420 kcal
脂肪
14.3 g
纖維
11.6 g
碳水化合物
59.3 g
您可能也會喜歡...
Farro saltato con piselli e carote
45 分
Risotto integrale al radicchio, pere e noci
40 分
Farro ubriaco con salsiccia
50 分
Risotto bresaola e pere (senza glutine)
35 分
Orzotto ai funghi porcini
30 分
Zuppa di legumi con frittatina saporita
45 分
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1小時 5 分
Polpette di fagioli e rosmarino
20 分
Uova strapazzate con asparagi e bacon
30 分
Riso e porri
30 分
Torta salata di zucca e spinaci
1小時 50 分
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 分