難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les cailles braisées
- 150 g d'oignons doux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 60 - 70 g de carotte, coupée en morceaux
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 4 cailles, vidées et coupées en quatre
- 120 g de vin blanc
- 15 g de vinaigre de vin blanc
- 1 - 2 grains de poivre noir, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de paprika
- 1 cube de bouillon
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 200 g d'eau
Les croquettes
- 30 g d'oignon doux
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 180 g de farine de blé
- 700 g de lait à température ambiante
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 150 - 200 g de chapelure maison
- 3 œufs, battus à la fourchette
- 500 g d'huile de friture
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 357 kJ / 85 kcal
- 蛋白質
- 3.62 g
- 碳水化合物
- 7.47 g
- 脂肪
- 4.54 g
- 纖維
- 0.32 g
替代食譜
Ananas givré à la sauge
12h
Sauce béarnaise
20min
Risotto
30min
Donburi aux tempura de crevettes et wakamé
1h
Rouleaux de riz aux légumes
1h 35min
Cabillaud en croûte de sel et petits pois (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 1)
1h 45min
Brochettes de gambas croustillantes, sauce à la mangue
30min
Pad Thaï
50min
Crème fouettée
10min
Ravioles sauce au foie gras
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Sabayon au vouvray
15min
Pesto au basilic XXL
15min