難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 gramů borůvek
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů cukru
- 100 gramů multivitamínového džusu
- 280 gramů sójového mléka, neslazeného, s kalciem
- 營養價值
- 每 1 sklenici
- 卡路里
- 1276 kJ / 304 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 15.5 g
替代食譜
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 min
Smoothie z manga
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Jahodový koktejl z bufetu Koruna
5 min
Jahodové smoothie
30min
Karamelový milkshake s banány
15 min
Banánové smoothie
5 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Banánovo-jablečný koktejl
10 min
Jahodový koktejl
5 min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min
Banánový shake
10 min