難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g nachos, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g sera żółtego, np. cheddar, pokrojonego na kawałki
- 450 g mięsa wieprzowego, np. szynki, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
- 30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 250 g pieczarek, pokrojonych w 2-3 mm plastry
- 100 g majonezu
- 100 g jogurtu typu greckiego
- 150 g sosu salsa z chili
- 160 g sałaty lodowej, podzielonej na 3-4 cm kawałki
- 400 g pomidorów, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 270 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 270 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2167.2 kJ / 518 kcal
- 蛋白質
- 20.7 g
- 碳水化合物
- 28.5 g
- 脂肪
- 36.2 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 1433.7 mg
替代食譜
Rolada z sera żółtego
6h 45min
Rolada mięsna w cieście francuskim
50min
Portugalskie zielone jajka
50min
Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
3小時 10 分
Sałatka makaronowa z salami
35min
Kolorowe kulki z kurczaka
1小時 15 分
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Nachos z chili i serem
45min
Burger XXL
1小時 55 分
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Mini burgery
2h 40min