難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 200 g de pan
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 cáscara de limón verde, sólo la parte verde
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de piñones opcional
- 400 g de atún enlatado en agua, escurrido
- 1 cucharadita de canela en polvo
- sal, al gusto
- pimienta negra molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 huevos
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- salsa de jitomate, al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 2444 kJ / 582 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Pollo al limón con verduras
40min
Pasta con frijoles
35min
Pescado empapelado con puré de calabaza
45min
Pollo a la mandarina con hinojo
50min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50min
Lomo de cerdo en salsa de jitomate con albahaca y Arroz al limón
1h
Papas Anna
1h
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50min
Croquetas de atún
40min
Filete relleno
40min
Pollo a la cazadora
40min
Moños de atún
30min