Verduras rellenas

Verduras rellenas

2.9 8 評分

準備 25 分

總時間 1小時 20 分

4 porciones

食材

2 calabacitas (130 g cada uno)
2 berenjenas (400 g cada uno)
2 cebollas (120 g cada uno)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de pan molido
10 hojas de albahaca frescas
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida

難易度

中等

營養價值每 1 porción

蛋白質 9 g

卡路里 1018 kJ / 243 kcal

脂肪 10 g

纖維 5.7 g

碳水化合物 28 g

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