Möhren-Hummus

4.2 100 評分

準備 10 分

總時間 50 分

6 Portionen

食材

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Möhren in Stücken (2-3 cm)
600 g
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Knoblauchzehen halbiert
3
Zitronensaft
25 g
Tahin
120 g
Wasser
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 5 g

卡路里 1054 kJ / 252 kcal

脂肪 20 g

纖維 4.7 g

碳水化合物 12 g

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