
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Fish Cakes
- 15 g fresh coriander leaves
- 3 garlic cloves
- 50 g olive oil plus extra for frying
- 500 g pollock fillets cut in pieces
- 500 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 400 g breadcrumbs
Savoy Rice
- 30 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 150 g savoy cabbage cut in pieces
- 1 tsp fine sea salt
- 250 g long grain rice
- 800 g water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 416 kcal / 1741 kJ
- 蛋白質
- 25.3 g
- 脂肪
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 43.6 g
替代食譜
Chicken and Vegetable Soup
1小時 30 分
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1小時 30 分
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Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
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Meatballs with Tomato Sauce
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