Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.4 9 評分

準備 5 分

總時間 10 分

3 bottiglie

食材

30 g di fiocchi di avena
400 g di acqua
400 g di lamponi
100 g di banana a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele
2 cucchiai di succo di limone
1 pizzico di sale

難易度

簡單

營養價值每 1 bottiglia

蛋白質 3.3 g

卡路里 611 kJ / 146 kcal

脂肪 1.3 g

纖維 10.3 g

碳水化合物 27.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Compagni di scuola 5 食譜
義大利

Rientro a scuola 45 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Frullato classico banana e fragole

10 分

Frullato di mirtilli e muesli

10 分

Frullato detox

10 分

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 分

Smoothie al melone

10 分

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 分

Frullato tropicale

10 分

Frullato di avocado e frutta mista

10 分

Frullato energetico avena e cacao

10 分

Porridge con composta di pere

25 分

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 分

Frullato energizzante

10 分