Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

3.6 18 評分

準備 45 分

總時間 1小時

6 porcí

食材

Těsto

140 gramů vody
300 gramů mouky na pečení atta na čapátí, nebo 150 gramů hladké chlebové mouky a 150 gramů celozrnné
30 gramů přepuštěného másla (ghí)
15 gramů olivového oleje
1 čajová lžička soli

Květáková náplň

1 snítka čerstvého koriandru
200 gramů květáku
1 stroužek česneku
5 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
1 - 2 čerstvé chilli papričky zelené, bez semínek
20 gramů přepuštěného másla (ghí), plus na smažení
¼ čajové lžičky kmínu
¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 7.6 g

卡路里 1160 kJ / 277 kcal

脂肪 12.3 g

碳水化合物 34.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Indie 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Bavorské preclíkové bulky

Bavorské preclíkové bulky

4小時 30 分

Placky s bylinkovým máslem

Placky s bylinkovým máslem

35 分

Placky s koprem a fetou

Placky s koprem a fetou

1小時 20 分

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2小時 5 分

Kuřecí Pad Thai

Kuřecí Pad Thai

20 分

Indické kuře v jogurtu

Indické kuře v jogurtu

1小時

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 分

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1小時

Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

1小時

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 分

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou

35 分

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30 分