Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

4.3 9 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porce

食材

citrónová kůra z 0,5 citrónu, bio
4 sušená rajčata, v oleji
¼ stroužku česneku (非必選)
400 gramů krůtích prsou 4 plátky
50 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty domácí
400 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
citrónová šťáva vymačkaná z 0,5 citrónu
4 lístky máty, čerstvé omyté a osušené
1 špetka soli plus extra na osolení masa
1 špetka pepře, černého, mletého plus extra na osolení masa

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 29.6 g

卡路里 1268 kJ / 303 kcal

脂肪 14.8 g

碳水化合物 13.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Svěží chutě drůbeže 9 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Chřestový salát s mangem

35 分

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1小時

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50 分

Hráškové rizoto s pancettou

30 分

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 分

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 分

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 分

Smoothie z manga

10 分

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 分

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 分

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 分

Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré

30 分