裝置與配件
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
準備 30 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
80 gramů sušených meruněk
Jogurt s mátou
-
1 stroužek česneku
-
10 - 15 gramů čerstvé máty lístků
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
3 špetky pepře, černého, mletého
Jehněčí masové kuličky s kuskusem
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvé máty lístků
-
500 gramů jehněčího mletého masa
-
1 velké vejce
-
1 ½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mleté skořice
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
¼ čajové lžičky nového koření mletého
-
½ čajové lžičky pálivé papriky
-
280 gramů kuskusu
-
600 gramů vody
-
olivový olej na smažení
-
1 polévková lžíce másla
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
37.6 g
卡路里
2508 kJ /
600 kcal
脂肪
29.3 g
碳水化合物
46.4 g
更多相關食譜
Večeře raz dva
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Maková linecká vajíčka s lemon curdem
1小時 20 分
Auvergneský sýrový quiche
1小時 20 分
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1小時
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10 分
Domácí čokoláda jako dárek
1小時 15 分
Kolečka s ovesnými vločkami a džemem
1小時
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 分
Velikonoční mrkvový beránek bez cukru
55 分
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 分
Kakaový chia puding
35 分
Puding z čerstvých jahod
2小時 15 分
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分