裝置與配件
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
準備 30 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
80 gramů sušených meruněk
Jogurt s mátou
-
1 stroužek česneku
-
10 - 15 gramů čerstvé máty lístků
-
200 gramů řeckého jogurtu
-
¼ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
3 špetky pepře, černého, mletého
Jehněčí masové kuličky s kuskusem
-
2 stroužky česneku
-
10 gramů čerstvé máty lístků
-
500 gramů jehněčího mletého masa
-
1 velké vejce
-
1 ½ čajové lžičky mořské soli
-
¼ čajové lžičky mleté skořice
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
¼ čajové lžičky nového koření mletého
-
½ čajové lžičky pálivé papriky
-
280 gramů kuskusu
-
600 gramů vody
-
olivový olej na smažení
-
1 polévková lžíce másla
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
蛋白質
37.6 g
卡路里
2508 kJ /
600 kcal
脂肪
29.3 g
碳水化合物
46.4 g
更多相關食譜
Večeře raz dva
10 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Jahodové poháry
40 分
Králík na mrkvičce s brokolicí
1小時 10 分
Čokoládové fondue s ovocem a oříšky
20 分
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 分
Vejce se smetanou v lososovém lůžku
20 分
Sendvič s lososovým coleslawem
15 分
Zázvorovo-banánový pudink
1小時 5 分
Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem
1小時 15 分
Kakaový chia puding
35 分
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分
Puding z čerstvých jahod
2小時 15 分
Koláč s mascarpone a ovocem
1小時 25 分