難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů sušených meruněk
Jogurt s mátou
- 1 stroužek česneku
- 10 - 15 gramů čerstvé máty, lístků
- 200 gramů řeckého jogurtu
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 3 špetky pepře, černého, mletého
Jehněčí masové kuličky s kuskusem
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvé máty, lístků
- 500 gramů jehněčího mletého masa
- 1 velké vejce
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ¼ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky pálivé papriky
- 280 gramů kuskusu
- 600 gramů vody
- olivový olej, na smažení
- 1 polévková lžíce másla
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2508 kJ / 600 kcal
- 蛋白質
- 37.6 g
- 碳水化合物
- 46.4 g
- 脂肪
- 29.3 g
替代食譜
Banánovo-čokoládová pomazánka
無評分
Mandarinkové amarouny
2h 25min
Ledový salát s hovězím masem
35 分
Parmazánová polévka s rýží
25 分
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 分
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 分
Hráškové pesto s ricottou
10 分
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 分
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分