
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů sušených meruněk
Jogurt s mátou
- 1 stroužek česneku
- 10 - 15 gramů čerstvé máty lístků
- 200 gramů řeckého jogurtu
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 3 špetky pepře, černého, mletého
Jehněčí masové kuličky s kuskusem
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvé máty lístků
- 500 gramů jehněčího mletého masa
- 1 velké vejce
- 1 ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- ¼ čajové lžičky nového koření mletého
- ½ čajové lžičky pálivé papriky
- 280 gramů kuskusu
- 600 gramů vody
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce másla
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 600 kcal / 2508 kJ
- 蛋白質
- 37.6 g
- 脂肪
- 29.3 g
- 碳水化合物
- 46.4 g
替代食譜
Těstoviny s paprikovou omáčkou
1小時 55 分
Dračí krev
20 分
Rajčatovo-tvarohové pletence
1小時 10 分
Máslo s tuňákem a petrželí
1小時 20 分
Plněné nové brambory s rozmarýnem
1小時 5 分
Mandlové RAW brownies
2小時 5 分
Špagety alla Norma
1小時 30 分
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 分
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1小時 5 分
Sladký koláč se špenátem, mrkví a pomerančovou šťávou
1小時 3 分
Kuskus s kuřecím a jehněčím masem a pikantními klobáskami
1小時 10 分
Jarní závitky
30 分