難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g di acqua
- 200 g di asparagi puliti a tocchetti (1-2 cm)
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
- 10 g di cipolla
- 4 filetti di pesce persico sottili
- 150 g di gamberi crudi freschi, sgusciati e puliti
- 4 pizzichi di sale
- 50 g di vino bianco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 290 kcal / 1213 kJ
- 蛋白質
- 40 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico
1小時
Coniglio alla mediterranea
50 分
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45 分
Petto di pollo con crema di zucchine
40 分
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 分
Filetti di cernia in camicia colorata
30 分
Pasticcio di carne e mele in crosta
2小時 40 分
Salmone farcito
1小時 5 分
Filetto di maiale in salsa al vino rosso e contorno di carote
45 分
Coda di rospo al bacon con salsa ai porri
1小時
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40 分
Cernia con salsa mediterranea
40 分