Involtini mare e monti
TM5 TM6

Involtini mare e monti
4.2 (5 評分 )
免費註冊

食材

  • 1200 g di acqua
  • 200 g di asparagi, puliti a tocchetti (1-2 cm)
  • 10 g di olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
  • 10 g di cipolla
  • 4 filetti di pesce persico sottili
  • 150 g di gamberi crudi freschi, sgusciati e puliti
  • 4 pizzichi di sale
  • 50 g di vino bianco
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1213 kJ / 290 kcal
蛋白質
40 g
碳水化合物
3.3 g
脂肪
13.1 g
纖維
2.1 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

(161)

40 分

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

(37)

45 分

Spigola alle nocciole e semi di chia

Spigola alle nocciole e semi di chia

(11)

25min

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

Carpaccio di pesce spada su pane carasau

(4)

20min

Pacchettini di pollo con patate e verdure

Pacchettini di pollo con patate e verdure

(8)

54 分

Gamberoni con chips di patate viola e timo

Gamberoni con chips di patate viola e timo

(10)

50 分

Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

(5)

30 分

Spezzatino di ricciola agli agrumi

Spezzatino di ricciola agli agrumi

(11)

1小時

Orata e vongole con salsa alle verdure

Orata e vongole con salsa alle verdure

(18)

30 分

Involtini di tonno con insalata di patate

Involtini di tonno con insalata di patate

(4)

55 分

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

(14)

30 分

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

(9)

1小時 10 分