難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g di acqua
- 200 g di asparagi, puliti a tocchetti (1-2 cm)
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
- 10 g di cipolla
- 4 filetti di pesce persico sottili
- 150 g di gamberi crudi freschi, sgusciati e puliti
- 4 pizzichi di sale
- 50 g di vino bianco
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1213 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Faraona ai funghi porcini
1小時 10 分
Frittatine di mare
35min
Filetti di cernia in camicia colorata
30min
Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli
1小時 20 分
Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale
45min
Calamaretti e funghi in cestini di polenta
1h 50min
Gamberoni con avocado e yogurt
35min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1小時 20 分
Coniglio alla curcuma con crema di patate e cipollotto
1h 30min
Involtini di spigola
40min
Coda di rospo al bacon con salsa ai porri
1h
Ravioli con ripieno di pesce
1h 30min