裝置與配件
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
準備 20 分
總時間 12小時
4 portions
食材
-
100 g d'oignons nouveaux
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 artichauts tournés, les fonds uniquement, coupés en lanières (5 mm) (voir "Conseil(s)"
-
300 g de vin blanc sec
-
200 g d'eau
-
90 g de vinaigre de cidre
-
2 cubes de fond de légumes en gelée
-
3 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
-
4 maquereaux frais, vidés levés en filets
-
20 brins de ciboulette fraîche ciselés
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
44 g
卡路里
2487 kJ /
597 kcal
脂肪
36.3 g
纖維
3 g
碳水化合物
9.5 g
您可能也會喜歡...
Nage de rhubarbe aux fraises et au basilic
25 分
Salade d'orange au thé et à la rose
5小時 30 分
Sabayon aux raisins
15 分
Glace à la citronnelle, tuile au wasabi et saumon fumé
5小時 35 分
Gravlax de canard aux agrumes
12小時 30 分
Focaccia aux fanes de navet
3小時 15 分
Tartelette fine aux épinards, glace poivron-gorgonzola
12小時
Pêches au basilic
30 分
Chaudrée de palourdes à l'indienne
1小時
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
1小時 10 分
Pie à la rhubarbe et à l'orange
1小時 15 分
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1小時 15 分