難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 克 去皮鸡胸肉排, 切薄片
- 10 克 淀粉
- 10 克 料酒
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 糖
- 15 克 油
- 1 瓣 蒜头, 切片
- 120 克 梨, 去皮切块
- 10 颗 枸杞
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 838 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 16.7 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 纖維
- 1.6 g
