難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 500 g water
- 350 - 450 g boneless white fish fillets (firm, skinless)
- 500 g full cream milk
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground nutmeg
- 20 g salted butter
- 250 g fine semolina
- 1 egg yolk
- 80 g panko breadcrumbs
- oil for frying
- tomato sauce (optional)
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 99.7 kcal / 418.8 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 8.6 g
- 纖維
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 鈉
- 93.8 mg
替代食譜
Chocolate chip muffins
40 分
Butter biscuits
50 分
Sardines in parcels with green bean salad
無評分
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
2小時
Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping
2小時
Watermelon and chia yoghurt pops
5小時 45 分
Alphabet cupcakes
25小時 30 分
Strawberry amaze-balls
30 分
Open fish burgers
1小時
Classic beef burgers (MEATER+®)
1小時
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 分
Perfect party cookies (allergy free)
45 分