
裝置與配件
Calabacitas con elote y cilantro
準備 5 分
總時間 20 分
6 porciones
食材
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de hojas de cilantro10 g
-
de cebolla en trozos80 g
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite de oliva25 g
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de granos de elote blanco, en latado y escurrido235 g
-
de calabacita en cubos de (2 cm)400 g
-
de puré de tomate135 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida o al gusto¼ cdita
營養價值 每 1 porción
卡路里
95.8 kcal /
400.9 kJ
蛋白質
2.6 g
脂肪
4.9 g
碳水化合物
12.7 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
442.1 mg