裝置與配件
Calabacitas con elote y cilantro
準備 5 分
總時間 20 分
6 porciones
食材
-
10 g de hojas de cilantro
-
80 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo pelado
-
25 g de aceite de oliva
-
235 g de granos de elote amarillo, en latado y escurrido235 g de granos de elote blanco, en latado y escurrido
-
400 g de calabacita en cubos de (2 cm)
-
135 g de puré de tomate
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
442.1 mg
蛋白質
2.6 g
卡路里
400.9 kJ /
95.8 kcal
脂肪
4.9 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
12.7 g
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