難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de queso panela
- 640 g de tomate verde, en cuartos
- 40 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 25 g de chile chipotle adobado
- 1 cdita de sal fina
- 240 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- 1 pizca de pimienta negra molida
- aceite vegetal para freír, el necesario
- 12 tortillas de maíz
- crema ácida, para servir
- cilantro fresco, para servir
- 營養價值
- 每 4 porciones
- 卡路里
- 8312 kJ / 1979 kcal
- 蛋白質
- 96 g
- 碳水化合物
- 359 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 31 g
替代食譜
Flautas ahogadas
1h
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Flautas de res
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Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
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