難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 200 g de chile poblano, desvenado
- 600 g de calabacitas
- 30 g de aceite
- 2 cubos de caldo de pollo
- 500 g de agua
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 ramita de cilantro, sólo las hojas
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 157 kJ / 38 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Sopa de calabacitas
40min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Crema de chile poblano
25min
Crema de espinacas con nuez
20min
Sopa de nopales
45min
Crema de jitomate
30min
Crema de zanahoria y jengibre
55 分
Sopa de poro y papa
30min
Sopa de jitomate y queso de cabra
20min
Sopa de jitomate y elote
40min
Sopa de poro y papa
40min
Crema de chile poblano y flor de calabaza
25min