
裝置與配件
Sheperd`s Pie
準備 20 分
總金額 1小時 30 分
6 Portionen
食材
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Cheddar in Stücken150 g
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Lammrücken angefroren (siehe Tipp), in 3 cm Würfeln500 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Möhren in Stücken200 g
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Olivenöl30 g
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Tomaten in 1 cm Würfeln250 g
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Champignons in Scheiben (2 - 3 mm)250 g
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Weißwein140 g
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Salz3 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Worcester-Sauce30 g
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Kartoffel, mehligkochend in Stücken1000 g
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Wirsing in feinen Streifen200 g
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Milch150 g
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Butter in Stücken40 g
營養價值 每 1 Portion
卡路里
527 kcal /
2207 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
24 g
碳水化合物
43 g
纖維
6.9 g