難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 克 芝麻葉
- 30 克 水田芥葉 (西洋菜)
-
150
克 新鮮草莓
或 150 克 冷凍草莓 - 4 - 5 粒 去核椰棗, 依個人喜好調整
- 350 - 400 克 椰子水, 冷藏，依個人喜好調整
- 營養價值
- 每 1 杯
- 卡路里
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
