裝置與配件
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
準備 10 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (非必選) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
30.5 g
卡路里
2167 kJ /
517 kcal
脂肪
25.55 g
纖維
5.56 g
碳水化合物
43.95 g
更多相關食譜
Inspirace
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Mexické fazole s krustou z polenty
1小時
Polévka s mořskými plody
無評分
Malajské kokosové kuře
10小時
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 分
Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí
12小時
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 分
Chilli con carne
1小時
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 分
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 分
Líčka marinovaná v černém pivu
4小時 35 分
Krůtí závitky po indicku
1小時 10 分
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1小時