裝置與配件
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
準備 10 分
總時間 45 分
4 porce
食材
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (非必選) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
30.5 g
卡路里
2167 kJ /
517 kcal
脂肪
25.55 g
纖維
5.56 g
碳水化合物
43.95 g
更多相關食譜
Inspirace
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國
您可能也會喜歡...
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Kuře alla cacciatora
50 分
Nadívané papriky po sicilsku
1小時 30 分
Sicilské purpetti fúze
1小時
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 分
Asijský salát s hovězím masem a nudlemi
1小時
Žlutá rýže s kuřetem
50 分
Orientální kuře v jogurtu
40 分
Kari bramborový salát
1小時 30 分
Fazole po bretaňsku
35 分
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 分
Těstovinový salát s fetou a olivami
1小時 40 分