難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 cucchiaini di scorza di limone
- 70 g di zucchero
- 2 albumi
- 200 g di lamponi surgelati + q.b. per la decorazione
- 250 g di yogurt greco
- 250 g di latte
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 1821 kJ / 434 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 4.9 g
替代食譜
Smoothie ai frutti di bosco
10 分
Milkshake biscotti e fragole
40 分
Smoothie alle fragole e mele
15 分
Milkshake alle pesche e vaniglia
10 分
Ciorba
1小時 10 分
Gratin dauphinois
50 分
Gazpacho
1小時 15 分
Café de Paris
30min
Sciroppo di cacao
20min
Pannacotta di foie gras con composta di fichi e mele
3小時
Milkshake banana split
30min
Smoothie all'anguria
10 分