難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oranges, peeled, cut in pieces (approx. 300 g)
- 1 apple, cored, cut in pieces (approx. 150 g)
- 1 banana, ripe, cut in pieces (approx. 100 g)
- 750 g orange juice
- 5 fresh raspberries, or to taste (非必選)
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 606 kJ / 145 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 脂肪
- 0.4 g
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