難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di frutti rossi congelati
- 350 g di bevanda a base di mandorle
- 2 cucchiai di corn flakes
-
2 - 3
cucchiaini di sciroppo di agave a piacere
或 2 - 3 cucchiaini di miele a piacere
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 211 kcal / 872 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 纖維
- 6.8 g
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