![Budino proteico Budino proteico](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4E19FBE9-7D19-49FD-AB35-E2BFDA49FC5C/Derivates/0B1C1E14-8551-4F5A-9306-0D34ADDCB52F.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di pistacchi al naturale sgusciati e spellati
- 20 g di zucchero
- 250 g di latte parzialmente scremato
- 20 g di proteine del latte in polvere
- 1 foglio di gelatina, ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
- 20 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaio di pistacchi tritati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 874 kJ / 209 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Gelato al mango
20min
Gelato avocado e banana
6小時 15 分
Gelato al latte di soia
10h 20min
Panna cotta al latte di cocco (vegan)
6小時 20 分
Palline energetiche di avena e carote
50 分
Torta con frosting al formaggio e albicocche decorate
無評分
Tortilla hack alla curcuma
1小時 30 分
Crumble di frutta secca, mele e caramello
1h
Gelato al tè verde
10h 15min
Budino al cocco
3h 15min
Crema al cocco
15 分
Barrette ai cereali e frutta secca
2小時 30 分