![Crêpes di farina integrale Crêpes di farina integrale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ABEAD68F-2BAA-4D07-8E23-7A412039E29C/Derivates/12F45604-D202-4D02-BFED-111463A349F3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di burro + q.b.
- 750 g di bevanda a base di soia
- 250 g di farina integrale
- 4 uova
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Gelato cocco-caramello con crêpes (senza lattosio)
8小時 20 分
Crêpes (vegan)
1小時
Budino mela e carruba (senza zucchero)
3h 40min
Porridge al grano saraceno
30 分
Patate dolci ripiene (vegan)
1小時 50 分
Tartufi dolci con avena e semi di carrube
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Pancake al farro con banane
30 分
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
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Porridge di quinoa al cioccolato
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Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Plumcake allo yogurt di soia (vegan)
1小時