難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 70 g água
- 100 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 300 g farinha tipo 65
Recheio
- 30 g azeite
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 100 g curgete cortada em pedaços
- 100 g cogumelos frescos cortados em pedaços
- 50 g couve-lombarda cortada em pedaços
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 300 g leite
- 10 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 30 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 1 ovo
- 10 g coentros, só as folhas
- 200 g bacon em cubos
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1799.3 kJ / 430 kcal
- 蛋白質
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 35.2 g
- 脂肪
- 27.4 g
- 飽和脂肪
- 11.9 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 782.2 mg
替代食譜
Galete de frango familiar
1小時 55 分
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1小時 15 分
Empanada multicolor
1小時 15 分
Empanadas de atum
1h
Clafoutis de tomate-cereja
50min
Tarte de cogumelos
45min
Tarte de feta e espinafres
40min
Folhados de carne
1h 10min
Torta de bacalhau
1h
Bola com presunto, milho e mozarela
45min
Empanada Catalã
2h
Empada Galega
35min