裝置與配件
Linsen-Tomaten-Suppe
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen4
-
Öl20 g
-
stückige Tomaten400 g
-
Tomatenmark20 g
-
Wasser500 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
rote Linsen200 g
-
Crème fraîche (非必選)100 g
-
Frühlingszwiebel, zum GarnierenPetersilie zum Garnieren
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
14 g
卡路里
1280 kJ /
306 kcal
脂肪
14 g
纖維
9.9 g
碳水化合物
25 g
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