
裝置與配件
Linsen-Tomaten-Suppe
準備 10 分
總金額 30 分
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen4
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Öl20 g
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stückige Tomaten400 g
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Tomatenmark20 g
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Wasser500 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
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rote Linsen200 g
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Crème fraîche (非必選)100 g
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Petersilie zum Garnieren
營養價值 每 1 Portion
卡路里
306 kcal /
1280 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
14 g
碳水化合物
25 g
纖維
9.9 g