難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g peaches, cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
- 300 g nectarines, cut in pieces, frozen in a single layer
- 700 g soya milk, vanilla
- 5 fresh basil leaves (非必選)
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 627 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3.3 g
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