
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 dried apricots, pitted
- 50 g muesli with fruit, plus extra to garnish
- 400 g skimmed milk
- 1 apple (approx. 120 g), cut in quarters
- 80 g frozen strawberries
- 1 tsp ground cinnamon
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 343 kcal / 1432 kJ
- 蛋白質
- 13 g
- 脂肪
- 2 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 纖維
- 12.6 g
替代食譜
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5 分
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5 分
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5 分
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