難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 200 g Weizenkörner
- 150 g Mehl und etwas mehr zum Ausrollen
- 220 g Wasser, lauwarm
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 25 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 Prise Zucker
Belag
- 300 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 1000 g Champignons, in Scheiben (5 mm)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 3238 kJ / 774 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 44 g
- 纖維
- 14 g
替代食譜
Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse
30min
Sauerteigpizza mit Porree und Coppa
2h
Brokkoli-Puffer
1h
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Rosenkohl-Brokkoli-Galettes
1h 30min
Kartoffel-Möhren-Puffer
25min
Nudeltaschen mit Linsenfüllung
4小時 45 分
Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung
30min
Vollkorn-Fladenbrot mit Tomaten
45min
Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig
1小時 15 分
Rote-Bete-Burger
3小時 25 分
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min