Pizzakipferl

Pizzakipferl

4.5 198 評分

準備 20 分

總時間 40 分

16 Stück

食材

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
40 g
Apfelmus ungesüßt
50 g
Rapsöl
50 g
Magertopfen
250 g
Ei
1
Salz
1 TL
Dinkelmehl, glatt etwas mehr für die Arbeitsfläche
400 g
Backpulver
1 TL
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
100 g
Mozzarella in Stücken
150 g
Tomatenmark
2 EL
Oregano, getrocknet
1 TL
Rosmarin, getrocknet, gehackt
1 TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Wasser zum Bestreichen

難易度

簡單

營養價值每 1 Stück

鈉 350 mg

蛋白質 10 g

卡路里 769 kJ / 184 kcal

脂肪 7 g

纖維 3.6 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 22 g

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