Pizzakipferl
TM6 TM5

Pizzakipferl
4.5 (172 評分 )
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食材

  • 40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
  • 50 g Apfelmus, ungesüßt
  • 50 g Rapsöl
  • 250 g Magertopfen
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz
  • 400 g Dinkelmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
  • 1 TL Backpulver
  • 100 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
  • 150 g Mozzarella, in Stücken
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • Wasser zum Bestreichen
營養價值
每 1 Stück
卡路里
769 kJ / 184 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
22 g
脂肪
7 g
飽和脂肪
2 g
纖維
3.6 g
鈉
350 mg

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