Lassi de coco

Name: Lassi de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 250 g de leche de coco; 400 g de yogur, 1.8% de grasa; 1 plátano; 2 cucharadas de hojuelas de coco

4.4 5 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 vasos

食材

250 g de leche de coco
400 g de yogur, 1.8% de grasa
1 plátano (aprox. 100 g)
100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (非必選)
2 cucharadas de hojuelas de coco , tostadas

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

卡路里 1246 kJ / 298 kcal

蛋白質 6 g

碳水化合物 12 g

脂肪 24 g

纖維 1.4 g

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