![Lassi de coco Lassi de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/153012_974-12-4062-4062.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur, 1.8% de grasa
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (非必選)
- 2 cucharadas de hojuelas de coco, tostadas
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 1246 kJ / 298 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Pudín de chía con mango y frambuesas
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Piñada con hierbabuena
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Lassi de coco
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