Smoothie bajo en azúcar

Smoothie bajo en azúcar

4.9 13 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 vasos

食材

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
80 g de mora azul congelada
1 cda de germen de trigo

1 cda de linaza
150 g de yogur
½ cm de jengibre (非必選)
200 g de leche de almendras

難易度

簡單

營養價值每 1 vaso

蛋白質 7 g

卡路里 867 kJ / 208 kcal

脂肪 4 g

纖維 5.8 g

碳水化合物 32 g

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