難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g raw hazelnuts, skins on
- 40 g raw cacao powder
- 100 g pure maple syrup
- 100 g milk
- 營養價值
- 每 370 g
- 卡路里
- 5676 kJ / 1356.6 kcal
- 蛋白質
- 33.7 g
- 碳水化合物
- 120.3 g
- 脂肪
- 100.2 g
- 飽和脂肪
- 12.1 g
- 纖維
- 29.4 g
- 鈉
- 71.1 mg
替代食譜
Hazelnut chocolate spread
25min
Raw Chocolate, Raspberry and Macadamia Bars
2h 55 min
Five seed energy bars
1h 45 min
Gluten free sourdough bread
192h 20min
Paleo Breakfast Cereal
30min
Almond milk
1小時 5 分
Chocolate cream cookies
1h 30min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8小時 20 分
Coconut and maca hot chocolate
24小時 15 分
Gluten free flour mix
10 分
Chia and pepita gluten free loaf
1h 25min
Berry chia jam
3小時 15 分