難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 gramů kokosové dužniny, čerstvé, na kousky
- 1 jablko, bez jádřince, na čtvrtky
- 4 datle, bez pecky
- 10 mandlí
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 1002 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 20.8 g
- 脂肪
- 16.1 g
替代食譜
Hruškový bezlepkový koláč
無評分
Pomerančový dresink s kari
5 分
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2小時 30 分
Topinamburové chipsy
35 分
Kokosová zmrzlina
10h 20min
Vánoční punč z lesních plodů
20min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1小時
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1小時
Kokosová granola
1h 40 min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min