裝置與配件
Vegetariánský rýžový salát
準備 15 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
1 - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru podle chuti
-
1 - 2 polévkové lžíce čerstvé petržele podle chuti
-
100 gramů cibule na kousky
-
100 gramů červené papriky na kousky
-
1000 gramů vody
-
120 gramů rýže (s dobou varu 15 minut)
-
100 gramů cukety na kolečka (1 cm)
-
100 gramů lilku na kolečka (1 cm)
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 stroužek česneku
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička červeného vinného octa
-
1 čajová lžička dijonské hořčice (非必選)
-
1 čajová lžička medu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
4 g
卡路里
1150 kJ /
275 kcal
脂肪
16 g
纖維
3 g
碳水化合物
30 g
您可能也會喜歡...
Zelenobílé těstoviny
40 分
Kuskus s jehněčím a zeleninou
無評分
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1小時 15 分
Hrachovo cizrnové toasty
10 分
Restovaná cuketa (200 gramů)
20 分
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1小時 35 分
Celerové ragú s mandlemi
45 分
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 分
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 分
Paprika a pórek s balzamikem
30 分
Květákovo-špenátové lasagne
1小時 45 分
Ratatouille
40 分