
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g almonds
- 50 g linseeds
- 50 g chia seeds
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp bicarbonate of soda
- 1 Tbsp coconut oil
- 1 Tbsp water warm
- 1 large egg
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 62 kcal / 262 kJ
- 蛋白質
- 2.1 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 1.7 g
替代食譜
Savoury Flapjacks
45 分
Falafel crackers
40 分
Raw Chocolate Brownies
30 分
Seed and Nut Bread
1小時 30 分
Almond and Seed Crackers
45 分
Cacao and Orange Bars
2小時 15 分
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2小時
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 分
Carrot Cake Energy Balls
15 分
Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)
35 分
Peanut Butter Natural Energy Balls
1小時
Simple Granola
25 分