
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Hazelnut chocolate spread
- 150 g raw hazelnuts skins on
- 40 g raw cacao powder
- 100 g pure maple syrup
- 100 g full cream milk
Cupcakes
- 130 g raw hazelnuts skins on
- 60 g buckwheat flour (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 2 tsp baking powder (see Tips)
- ⅛ tsp stevia extract powder (optional)
- 70 g extra virgin olive oil
- 120 g pure maple syrup
- 2 eggs
- 80 g milk
- 100 g hazelnut chocolate spread (see Tips)
Icing
- 1 avocado ripe, flesh only
- 90 g pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder
- 80 g hazelnut chocolate spread (see Tips)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 291.5 kcal / 1224.4 kJ
- 蛋白質
- 6.3 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 纖維
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 鈉
- 79.6 mg
替代食譜
Gravity cake
2小時
Basic vanilla cake
55 分
Chocolate ice cream
24小時 20 分
Wholemeal spelt doughnuts with cacao glaze
45 分
Choc-mint milk
15 分
Bliss ball rocket skewers
30 分
Chocolate cupcakes with vanilla coconut icing
29小時 10 分
Vanilla honey cupcakes
1小時 20 分
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1小時
Quinoa choc-chip biscuits
35 分
Chocolate cupcakes
1小時 20 分
Basic chocolate cupcakes
40 分