
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 - 3 stroužky česneku podle chuti
- 80 gramů sušené šunky na kostičky (1 cm)
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 300 gramů cukety na kousky (1,5 cm)
- 500 gramů bílých žampiónů, čerstvých na půlky (pokud jsou velké, tak na čtvrtiny)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 151 kcal / 632 kJ
- 蛋白質
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 2 g
在選集內
替代食譜
Avokádovo-bazalkový dip
20 分
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1小時 10 分
Restovaný lilek (400 gramů)
35 分
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1小時 5 分
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 分
Jehněčí s cizrnou
1小時 5 分
Tuňák s bramborem po baskicku
30 分
Žampióny plněné kysaným zelím
40 分
Květáková pizza s klobáskou
1小時 20 分
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 分
Gratinovaný květák
55 分
Zelný hrnec s vepřovým masem
50 分