Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

3.5 4 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 doses

食材

avelã torrada
70 g
água
500 g
ervilhas de quebrar
300 g
ervilhas descongeladas
200 g
sal
2 c. chá de
trutas salmonadas frescas e limpas (650g aprox.)
2
funcho
5 talos de
azeite
50 g
mel
10 g
vinagre
30 g
mostarda à antiga
1 c. chá de
bolbo de funcho cortado em lâminas finas
150 g
cebolinho picado
10 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1309.3 mg

蛋白質 37.3 g

卡路里 2078.9 kJ / 496.9 kcal

脂肪 29.8 g

纖維 7.5 g

飽和脂肪 4.4 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Maio com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 分

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1小時 50 分

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 分

Cozer 400-800 g de couve

30 分

Cozer 250 g de brócolos

20 分

Panadinhos de legumes e aveia

1小時 10 分

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1小時 10 分

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

無評分

Salada de brócolos, maçã e carne

25 分

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 分

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1小時

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 分