難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de biscuits Digestive (voir "Conseil(s)")
- 100 g de fraises surgelées
- 150 g de sucre en poudre
- 400 g de fraises surgelées
- 150 g de fromage frais, type Philadelphia
- 250 g de yaourt à la grecque, bien frais
- 150 g de lait, bien frais
- 2 c. à café de zeste de citron râpé, non traité
- 1 c. à soupe de sucre vanillé maison
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 2027 kJ / 484 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Milk-shake à la fraise
12h
Milkshake aux fruits rouges
10 分
Milkshake au brownie
40min
Milkshake banane-confiture de lait
15 分
Milkshake meringue et framboises
15 分
Milkshake banana split
35min
Milk-shake vanille-mangue
10 分
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 分
Milkshake au caramel salé
25min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 分
Milkshake à la fraise
5 分
Milkshake à la pâte à tartiner
15 分